Jeg har lyst til å peke på det jeg oppfatter som det viktigste for å bli en fødevinner. Les kronikken fra Tonje, vår dyktige faglig rådgiver og jordmor i Helseoversikt. Kronikken er også vært publisert hos Nettavisen.
Les mer
Trening av bekkenbunnsmuskulaturen er viktig - spesielt under graviditet og i tiden etter fødsel. Helseoversikt gir deg et gratis treningsprogram for bekkenbunn under og etter svangerskap.
Les mer
Trening av bekkenbunnsmuskulaturen er viktig - spesielt under graviditet og etter fødsel. Vi har lyttet til brukerne, og nå lansert et forbedret verktøyet i appen Helseoversikt. Sjekk det ut!
Les mer
8. mars lanserte Helseoversikt en ny lydserie for gravide, partnere og besteforeldre! Gjennom 14 episoder møter du Jordmor Tonje som følger svangerskapet til sin egen datter Hanne og svigersønnen Ole-Martin.
Les mer
Helseoversikt hjelper gravide, partnere og foreldre hver dag til en enklere og tryggere hverdag. Nylig satte NRK fokus på verktøyet vi tilbyr i Helseoversikt App som hjelper kvinner som opplever svangerskapskvalme.
Les mer
Sammen med Norsk Fysioterapiforbund har Helseoversikt lansert et verktøy som hjelper gravide og småbarnsmødre med å skape en god rutine for å styrke muskelen i bekkenet. Du finner det under “Verktøy” i appen vår.
Les mer
I siste versjon av appen så øker vi relevansen ytterligere for deg som bruker. Mye er likt for alle i et svangerskap og gjennom småbarnsfasen, men en del informasjon kan være forskjellig for at du skal være best mulig rustet til å ta gode helsevalg for deg og de du er glad i. Helseoversikt skal være like nyttig om du er partner, flerlingforeldre eller andregangsfødende.
Gå en trygg sommer i møte som gravid eller småbarnsforelder - bruk Helseoversikt! Vi vil de neste ukene komme med mange nyttig sommertips til deg.
Les mer
2020 har definitivt vist oss at digitale støtteverktøy kan spille en viktig rolle i å skape en bedre og mer robust helsetjeneste. Under Covid-19 måtte helsetjenesten begrense sitt fysiske tjenestetilbud, men kunne gjennom digitale verktøy som Helseoversikt allikevel tilby kursopplegg og veiledning for gravide. Nå har Helseoversikt fått tildelt midler fra Regionale forskningsfond Oslo til å forske på hvordan digitale verktøy best kan benyttes som supplement til tradisjonelle helsetjenester på en mer permanent basis.
Les mer